【坐骨神経痛でお悩みの方へ】
・「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」
・「長く座っていると脚がしびれてくる」
・「車の運転をするとお尻や脚が痛くなる」
・「歩いていると脚が痛くなってくる」
・「腰だけでなく、太ももやふくらはぎまで痛い」
・「病院で坐骨神経痛と言われた」
このような症状でお悩みではありませんか？
坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎなどへ伸びている大きな神経です。
この神経の走行に沿って、痛みやしびれなどの症状が出る状態を一般に「坐骨神経痛」と呼びます。
ただし、坐骨神経痛は一つの病気を指す名前ではなく、さまざまな原因によって起こる症状です。
きむら鍼灸治療院では、痛む場所だけを見るのではなく、腰・骨盤・お尻・股関節・下肢など身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
【このような症状はありませんか？】
- お尻が痛い、しびれる
- お尻から太ももの裏にかけて痛む
- 太ももからふくらはぎまでしびれる
- 足先までジンジンする
- 長時間座っていると症状が強くなる
- 車の運転で症状が悪化する
- 立っていると脚が痛くなる
- 歩いていると脚がしびれてくる
- 腰痛と脚のしびれが一緒にある
- 片側の脚だけに症状がある
- 朝起きたときに脚がしびれる
- 病院で坐骨神経痛と言われた
【坐骨神経痛の原因は一つではありません】
坐骨神経痛は、腰から脚へ向かう神経が刺激されたり圧迫されたりすることで起こることがあります。
代表的な原因には、
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎の変性
- 腰や骨盤周囲の筋肉・関節の問題
- お尻周囲の筋肉の緊張
- 股関節の動きの問題
などがあります。
そのため、「坐骨神経痛だからここが原因」と最初から決めつけるのではなく、症状がどこから始まり、どの動作で強くなるのかを確認することが大切です。
【「座ると痛い」「立つと痛い」でも原因は違います】
坐骨神経痛の症状は、人によって大きく異なります。
「座っていると痛い・しびれる」
デスクワークや車の運転など、長時間座っているとお尻から脚にかけて症状が強くなる場合があります。
腰や骨盤周囲の動き、股関節、お尻の筋肉などを確認します。
「立っていると痛い」
立っている時間が長くなると、お尻や脚の痛み・しびれが強くなる場合があります。
腰だけでなく、骨盤や股関節、下肢の状態も確認します。
「歩くと痛みやしびれが出る」
歩いていると脚が痛くなったり、しびれが強くなったりする場合があります。
歩行時の姿勢や腰の状態だけでなく、股関節・膝・足首など下肢全体の動きも確認します。
【痛い場所だけが原因とは限りません】
坐骨神経痛というと「腰が悪い」と考える方も多いですが、身体はそれぞれが連動して動いています。
腰の動きが悪くなると、骨盤や股関節がその動きを補うことがあります。
反対に、股関節の動きが悪かったり、お尻や太ももの筋肉が緊張していたりすると、腰に負担がかかることもあります。
そのため当院では、
腰 → 骨盤 → お尻 → 股関節 → 膝 → 足首
まで身体全体の動きを確認します。
【きむら鍼灸治療院の坐骨神経痛への施術】
まず、
- いつから症状が出ているのか
- どこが痛い・しびれるのか
- 座ると悪化するのか
- 立つと悪化するのか
- 歩くと悪化するのか
- 車の運転で悪化するのか
- 腰を動かすとどうなるのか
などを詳しくお聞きします。
そのうえで、腰・骨盤・股関節・お尻・太もも・ふくらはぎなどの状態を確認します。
鍼灸では、症状が出ている場所だけでなく、身体の状態に合わせて関連する部位にもアプローチします。
「しびれているから、しびれている場所だけに鍼をする」という考え方ではなく、
なぜその場所に負担がかかっているのか
を考えながら施術していきます。
【坐骨神経痛の症例】
症例1 車の運転でお尻から脚がしびれる
50代男性。
仕事で車を運転する時間が長く、長時間運転するとお尻から太ももの裏にかけて痛みとしびれが出る状態でした。
腰だけでなく、骨盤・股関節・お尻周囲の筋肉の状態を確認。
身体の動きを整えながら施術を行ったところ、長時間運転したときの症状が徐々に軽減しました。
症例2 座っていると脚がしびれる
60代女性。
椅子に長く座っていると、お尻からふくらはぎにかけてしびれが出ていました。
腰・骨盤・股関節の動きを確認し、お尻や太もも周囲の状態をみながら施術。
座っているときのしびれが以前より出にくくなり、日常生活が楽になりました。
症例3 歩くと脚が痛くなる
70代男性。
歩き始めは問題ないものの、しばらく歩くと脚に痛みやしびれが出て、休むと楽になる状態でした。
腰だけでなく、骨盤・股関節・下肢全体の状態を確認。
身体の動きを整えながら施術を行い、歩行時の症状について経過をみていきました。
【坐骨神経痛を我慢していませんか？】
痛みやしびれがあると、「そのうち治るだろう」と我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、症状が長く続いている場合や、徐々に悪化している場合は、原因を確認することが大切です。
特に、
- 急に強いしびれや痛みが出た
- 脚に力が入りにくい
- 歩くことが難しい
- 排尿・排便に異常がある
- 股間周囲の感覚がおかしい
- 発熱を伴う
- 強い外傷後に症状が出た
などの場合は、鍼灸治療より先に医療機関での診察が必要な場合があります。
症状が続いている方は、まず現在の身体の状態を確認してみましょう。
坐骨神経痛による痛みやしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。